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部屋をオシャレにしたいんだけど、何かおすすめの観葉植物ある？
こんな悩みにお答えします。
▶ 観葉植物がもたらす効果【科学的根拠あり】
▶ おすすめの観葉植物【小】
▶ おすすめの観葉植物【大】
部屋に緑を加えることで、心地よい空間を作ることができます。
そこで今回は、部屋のレベルを上げる観葉植物を小さいものから大きいものまで紹介していきます。
「部屋が暗くて寂しい」「生活に彩りが欲しい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
【科学的根拠あり】観葉植物がもたらす効果とは
まずは、観葉植物がもたらす効果について解説します。
- リラックス効果とストレス軽減効果
- 空気の清浄
- 集中力と生産性の向上
❶：リラックス効果とストレス軽減効果
1996年にワシントン州立大学が
「室内に植物があることで、ストレスや身体的な指標（血圧や心拍数）にどのような影響を与えるか」
という研究を行いました。
❶ 対象を2つのグループに分ける
A：観葉植物がある部屋で作業をするグループ
B：観葉植物がない部屋で作業をするグループ
❷ 実験中に参加者の血圧と心拍数が測定する
その結果、観葉植物がある部屋で作業していたグループは
▶ 血圧が低下
→リラックス状態が促進
▶ 心拍数の変動が少なく安定
→ストレスが軽減
というような結果が得られました。
つまり、室内に観葉植物を置くことで血圧が低下してリラックス効果が得られるだけでなく、
心拍数も安定しストレスが軽減されるということです。
❷：空気の清浄
1989年にNASAクリーンエアスタディが
「室内に観葉植物を置くことで空気中の有害物質を除去できるか」という研究を行いました。
その結果、以下のような観葉植物の有効性が確認されました。
▶ サンセベリア
→ ホルムアルデヒドやベンゼンの除去に優れ、空気清浄効果が高い
▶ アレカヤシ
→ 湿度調整にも優れ、空気清浄と湿度向上を同時に期待できる
▶ ドラセナ
→ トリクロロエチレンやキシレンなど、さまざまなVOCの除去に効果的
▶ ポトス
→ 特にホルムアルデヒドの吸収に適している
つまり、観葉植物を部屋に置くことで、
空気をきれいにしたり、湿度を調整する効果が期待できるということです。
❸：集中力と生産性の向上
2010年にエクセター大学が
「植物がオフィス環境での働きやすさや生産性にどのような影響を与えるか」という研究を行いました。
❶ 対象を2つのグループに分ける
A：オフィスのデスクに植物を置いたグループ
B：オフィスのデスクに植物がないグループ
❷ 完了したタスク数や作業の正確性、スピードなどで作業効率を評価する
その結果、植物がデスクにあるグループは、植物がないグループに比べ、
作業効率が約15％向上することが明らかになりました。
つまり、観葉植物があるだけで部屋のレベルが上がり、作業効率も上がるということです。
おすすめの観葉植物【小】
ここからは、小さめサイズの観葉植物を紹介していきます。
▶ 窓辺
▶ デスクの上
▶ テーブルやサイドボード
▶ シェルフや本棚
①：miipas: パキラ ハイドロカルチャー
| 幅 | 約14〜18cm |
| 高さ | 約15～20cm |
| 重量 | 380g |
▶ 小さなパキラをガラスの瓶に入れたハイドロカルチャー仕様
▶ 人工の土を使用しているため、虫対策をしなくても清潔さを保てる
▶ テーブルや棚に置くのにちょうどいいミニサイズで、
玄関・洗面所・トイレといった狭いスペースにも設置可能
②：GREEN PLACE: サンスベリア
| 幅 | 約10cm |
| 高さ | 約15～20cm |
| 重量 | 不明 |
▶ 優れた空気清浄効果を持つ
▶ 土を使わないため虫がつきにくく、衛生的なサンスベリアの鉢植え
▶ ゼオライトが底に入れられていて、根腐れを防止
③：miipas: ゴールデンポトス
| 幅 | 約15cm |
| 高さ | 約17cm |
| 重量 | 300g |
▶ ハンドメイドで作られたかわいいポトスが引き立つ丸いガラス瓶容器
▶ ハートのような葉っぱを持つことから、恋愛運アップが期待される植物
▶ ハイドロコーンと根腐れ防腐剤が丸いガラス瓶容器に入れられ、ポトスを植えた状態で届けられる
④：East Leaf: フェイクグリーン（小熊＆チョビ髭）
| 幅 | 9cm |
| 高さ | 15cm |
| 重量 | 540g |
▶ お世話いらずで気軽に楽しめるフェイクグリーンを、なごむデザインの鉢に
▶ ユニークなデザインがお部屋にちょっと置くだけで、雰囲気をなごませてくれる
▶ ミニサイズなのでトイレや玄関、リビングや寝室など、どこにでも設置可能
おすすめの観葉植物【大】
ここからは、大きめサイズの観葉植物を紹介していきます。
▶ 窓際
▶ ベッドサイド
▶ デスクの近く
▶ 部屋のコーナー
❶：観葉植物の専門店 彩植健彩: モンステラ
| 幅 | 約40cm |
| 高さ | 約50～60cm |
| 重量 | 不明 |
▶ 耐陰性・耐寒性があり、室内で育てやすいインテリアプランツ
▶ 大きくも小さくも育つので、仕立てを楽しめるのも魅力のひとつ
▶ ハート型の葉が特徴
❷：観葉植物の専門店 彩植健彩: パキラ セラアート
| 幅 | 約40～60cm |
| 高さ | 約100～130cm |
| 重量 | 不明 |
▶ パッと手を広げたような葉っぱが愛らしい、本物のような見た目の丈夫な観葉植物
▶ セラアート鉢が付属しており、モダンな印象を与える
▶ 届いたらそのまま置いて、おしゃれに決まる陶器調のセラアート鉢のため、手軽に楽しめる
❸：フラワーコーポレーション: ガジュマル 曲がり仕立て
| 幅 | 不明 |
| 高さ | 60～80cm前後 |
| 重量 | 不明 |
▶ 大胆に曲がった幹に小ぶりの葉がついた、曲がり仕立てのガジュマル
▶ シンプルなスクエア型の陶器鉢に植えられており、インテリアにも合わせやすい
▶ 土の表面には白石を敷き詰めているため、エレガントな雰囲気も味わえる
❹：観葉植物の専門店 彩植健彩: アレカヤシ
| 幅 | 70cm |
| 高さ | 約80～100cm |
| 重量 | 不明 |
▶ 約10℃までの低温に耐え、室内程度の強すぎない日差しを好む観葉植物
▶ 部屋の彩りとしてはもちろん、パーティションにも利用しやすいのが魅力
▶ 葉や葉軸が黄色みを帯びており、コガネタケヤシとも呼ばれている
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まとめ
今回は、部屋のレベルを上げる観葉植物を小さいものから大きいものまで紹介していきました。
- miipas: パキラ ハイドロカルチャー
- GREEN PLACE: サンスベリア
- miipas: ゴールデンポトス
- East Leaf: フェイクグリーン（小熊＆チョビ髭）
- 観葉植物の専門店 彩植健彩: モンステラ
- 観葉植物の専門店 彩植健彩: パキラ セラアート
- フラワーコーポレーション: ガジュマル 曲がり仕立て
- 観葉植物の専門店 彩植健彩: アレカヤシ
観葉植物があるだけで部屋のレベルが上がります。
「部屋が少し物足りない」「落ち着く空間を作りたい」という方は、
ぜひ今回の内容を参考にしてみてください。