【超極秘!?】身長を伸ばす裏ワザ2選！

記事内に商品プロモーションを含む場合があります。

こんな悩みにお答えします。

身長が高い男子、いわゆる高身長男子は、多くの女性にモテます。

そこで本記事では、身長を伸ばす裏ワザを2つ紹介します。
「身長を伸ばしてモテたい！」という方はぜひ参考にしてみてください。

　　　　　

身長を伸ばす裏技

ではさっそく、身長を伸ばす裏技を2つ紹介します。

ヤバい薬を飲んだりするような怪しいものではなく、
科学的に証明されている方法なので、安心して実践してみてください。

❶：寒冷療法

身長を伸ばす裏ワザ1つ目は「寒冷療法」です。

寒冷療法とは、全身あるいは身体の一部に、氷や冷水といった冷たい刺激を与える治療方法のことです。

日本内分泌学会の「ストレス及び運動の成長ホルモン分泌に及ぼす影響」という論文の中で、
寒冷療法によって身体をストレス下に置くことで、その後
寒冷から解放された後に「成長ホルモン」の分泌が起こりやすくなるということが明らかになりました。

　　　　　

▶寒冷療法のやり方
　お風呂に入った後に冷水シャワーを30秒間浴びる。

注意点①：急に冷たい水を浴びない
　　　　　→いきなり冷水を身体に浴びると心臓に負担がかかるため。
注意点②：長時間浴びすぎない
　　　　　→いくら冷水シャワーが体に良いとは言え、長い時間浴びるのは体に良くないため。

　　　　　

❷：アーシング

身長を伸ばす裏ワザ2つ目は「アーシング（Earthing）」です。

アーシングとは、自然に素足や素手で直接触れて、
自然と同じ電位になることにより身体の免疫力を高めるという方法です。

2004年に睡眠障害やストレスを抱える人を対象に「アーシング」の研究が行われました。

その結果、アーシングを8週間継続することによって
ストレスホルモンである「コルチゾール」が大幅に減少するという結果が出ました。

「コルチゾール」は成長ホルモンの分泌を妨げるので、
アーシングを行い「コルチゾール」の分泌量を少なくすることで、身長を伸ばすことができます。

　　　　　

▶アーシングのやり方
　公園や自宅にある天然芝を裸足で歩いたり、浜辺を裸足で歩いたりする。

　　　　　

＼　　近くに天然芝も浜辺もないという方はコレ！　　／

▶ 購入者のコメント

　　　　　

まとめ

今回は、身長を伸ばす裏ワザを2つ紹介しました。

身長は、自分の頑張り次第で伸ばすことができます。

「コツコツ」積み上げて今より身長が少しでも高くなるよう頑張っていきましょう！